| 今日から五月(*^o^*) のこ 2015年5月1日(金) 23:54 |
今日は爽やかな一日でしたねo(^_^)o こんな日は朝からやることがいっぱい 掃除や冬物の整理、布団を干したりクルクル家の中を動いていたらお昼には6千歩を過ぎていましたV(^_^)V
横浜ウオーキングポイントを始めて一ヶ月が経ちました ゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ 結果を見てみるとベスト3は 20701歩 16744歩 13722歩でした だいたい毎日8千歩くらいいけばいい方。あまり少ない時は夜30分くらい早歩きしますε=(/*~▽)/ 今はテニスにも行けないし病院の付き添いとかで時間がないからこれからはもっと歩数が増えるはず(c_,0*)(c_,-*)ゥンゥン♪ どっちにしても1万歩になるのはけっこう大変な事と痩せないことがよ〜くわかりましたフゥ(o´Å`)=з でも自分の歩数の記録が出るのは面白いし健康には良いからずっとガンバルぞ〜 今日は友達とおばあちゃんのお店に行ってさっき帰って来たのでちょっと酔っていますo(>▽▽<)oキャハ ちなみに今日は11688歩でしたよ!おやすみなさい(_ _).。o○ |
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