今朝は我が家の玄関先は−3度、霜柱がガチガチ立っていました。 パンジーの花びらが凍っていてかわいそう(-.-) 10時過ぎてもまだ氷点下なので家の中も冷蔵庫より冷えてます(;_;) 寒くてやる気が出ないので、起きて直ぐにこのカップケーキを焼きました。栄養タップリのチョコケーキでエネルギーチャージ、今日も頑張ります\(^o^)/ レシピを書くので皆さんも作ってみてね、ボール一つでタネが出来て型に流してオープントースターで焼くだけです。 ☆材料 板チョコ 8枚(明治チョコレート効果カカオ72%) 卵 1個 牛乳 100t ホットケーキミックス 110グラム 砂糖 大さじ2 あれば、クルミをトッピング
☆作り方 @ボールにチョコ入れ電子レンジで良く溶かしてから牛乳と砂糖を入れて又チンして滑らかになるまで良く混ぜる A卵を入れて良く混ぜてホットケーキミックスを入れてかけ回してカップにいれてクルミをのせてアルミホイルを軽くかぶせてオーブントースターで10分位焼いてアルミホイルを外して又3分位焼いて串を刺して生地が付いてけなければ焼き上がりです(*^_^*)
カカオには善玉コレステロールを増やす効果があり、血圧を下げる効果もあるそうですよ。 皆さんも簡単なので是非焼いてみてね(*^^*) |
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